Kaip pasidaryti atpalaiduojamąjį blauzdų masažą

Mums žengiant kiekvieną žingsnį, blauzdos raumenys ir Achilo sausgyslė intensyviai dirba. Achilo sausgyslė patiria ypač didelį krūvį, jei raumenis pernelyg stipriai įtempiame. Jei mūsų blauzdos raumenys bus lankstūs, apsaugosime Achilo sausgyslę nuo pernelyg stipraus įtempimo.
Grožis

NAUJAUSI

1.

SVEIKATA

Daugiau dėmesio sau namuose

Rūpestis savimi padeda mums daugiau laiko skirti savo kūnui, mintims ir sielai užklupus stresui. Štai mūsų 7 pasiūlymai, kaip lengviau susidoroti su stresinėmis situacijomis ir geriau jaustis.
2.

SVEIKATA

Pratimai akims

Paprasti pratimai pavargusioms akims
3.

GROŽIS

Kuo natūrali kosmetika naudinga sausai odai

Su natūraliais augaliniais ekstraktais ir aliejais
Pojūčiai Sveikata Šeima Grožis Gamta